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Consulta Online de Insónias e Distúrbios do Sono

Trate as suas insónias e melhore o descanso com acompanhamento médico online. Soluções personalizadas e seguras.

Preencha o formulário e os nossos médicos entrarão em contato em até 24h.

Descrição

A consulta de perturbações do sono destina-se a quem sofre de dificuldade em adormecer, despertares noturnos, sonolência diurna, pesadelos ou sono não reparador.
O psiquiatra avalia causas emocionais, médicas e comportamentais, propondo estratégias não farmacológicas e, se necessário, medicação segura e controlada.

⚠️ Aviso: se sentir sonolência intensa ao conduzir, apneia severa ou desmaios noturnos, deve procurar avaliação presencial urgente.

Como funciona:

  1. Marque a consulta de sono.
  2. Preencha o registo dos seus padrões de sono.
  3. Realize a consulta online.
  4. Receba plano de higiene do sono e, se necessário, prescrição.

O que tratamos:

  • Insónia primária e secundária
  • Ansiedade noturna e stress
  • Apneia leve e distúrbios do ritmo circadiano
  • Efeitos de medicação no sono

FAQs:

  1. A medicação para dormir é sempre necessária?
    Não. Em muitos casos, mudanças de hábitos e técnicas de relaxamento são suficientes.
  2. Que hábitos pioram o sono?
    Uso de ecrãs à noite, cafeína após as 17h, álcool ou irregularidade nos horários.
  3. Quanto tempo demora a ver melhorias?
    Em média, 2 a 4 semanas após início do plano terapêutico.
  4. As consultas ajudam quem trabalha por turnos?
    Sim, o tratamento pode ser adaptado a horários variáveis.
  5. Posso tomar melatonina?
    Deve ser avaliado caso a caso — o uso indiscriminado não é recomendado.

Dra. Alexandra Azevedo

Formação: Universidade de Barcelona
Nº ordem dos médicos: 71409

Biografia

A Dra. Alexandra Azevedo formou-se em Medicina na Universidade de Barcelona em 2015, onde posteriormente se especializou em Medicina Geral e Familiar. Durante a sua formação, desenvolveu um forte interesse pela abordagem à dor crónica, tendo realizado um mestrado integrado em Medicina e Cirurgia com investigação na Clínica no controlo da Dor. A sua experiência profissional inclui vários anos de prática clínica em Espanha, nomeadamente na Catalunha, onde teve contacto com uma grande diversidade de patologias e desafios, tanto na urgência, como nos cuidados de saúde primários.

Atualmente, exerce como médica de família na ULS Braga. Já integrou a equipa da urgência médico-cirúrgica do Hospital de Vila Nova de Famalicão e já colaborou como professora convidada na Escola Superior de Enfermagem da Universidade do Minho, lecionando anatomia e fisiologia do sistema circulatório, respiratório e digestivo.

Os seus principais interesses clínicos incluem a urgência médica, a dor crónica, a depressão e a ansiedade, bem como a medicina preventiva e o controlo de fatores de risco vasculares. Dedica-se também à consulta antitabágica e à consulta de perda de peso, ajudando os seus pacientes a adotar hábitos de vida mais saudáveis. A sua abordagem ao cuidado baseia-se numa visão holística, considerando a saúde como um equilíbrio entre o bem-estar físico e psicológico.

A Dra. Alexandra distingue-se pelo seu humanismo e pela capacidade de oferecer soluções rápidas e eficazes para problemas menores, garantindo que os seus pacientes se sintam bem acompanhados. No Médico na Net, vê uma oportunidade de levar os cuidados de saúde a mais pessoas de forma acessível e conveniente.

Apaixonada por música e viagens, adora conhecer diferentes culturas e estilos de vida, o que enriquece a sua visão do mundo e a sua prática médica. Para ela, a medicina não é apenas uma profissão, mas um verdadeiro compromisso com o bem-estar das pessoas que acompanha. Como gosta de dizer: “A saúde é o equilíbrio entre o bem-estar físico e psicológico.